این پست درباره بیوگرافی کریس بامستد Chris Bumstead است. کریستوفر آدام بامستد متولد 2 فوریه 1995، که توسط طرفدارانش به عنوان CBum شناخته می شود، یک بدنساز حرفه ای کانادایی IFBB است. بامستید آقای حاکم است. قهرمان المپیا در سال 2019، 2021-2023 Bumstead حضور آنلاین گسترده ای را با محتوایی که بر سبک زندگی و بدنسازی او متمرکز شده است، حفظ می کند.
سایت شرط بندی وان ایکس بت بهترین و بهترین سایت شرط بندی با برداشت بدون قید شرط بهترین تجربه را برای شما فراهم می کند. با ادامه این پست با سایت مگاشرط همراه باشید.
کریس بامستد کیست؟
| نام : | ریستوفر آدام بامستد |
| لقب : | CBum |
| تاریخ تولد : | 2 فوریه 1995 |
| محل تولد : | اتاوا، انتاریو، کانادا |
| حرفه : | ورزشکار تناسب اندام |
| سال های فعالیت : | 2014 تا کنون |
| بهترین پیروزی : | مستر المپیا 2019 – 2023 |
بامستید در اتاوا، انتاریو به دنیا آمد و بزرگ شد. او در دوران دبیرستان به ورزش های متعددی از جمله شمشیربازی، فوتبال، بیسبال، بسکتبال و هاکی مشغول بود. او وزنه برداری را در سن 14 سالگی آغاز کرد و بین کلاس نهم تا دوازدهم، وزن او از 170 به 225 پوند رسید و پاهایش بیشترین رشد را داشت.
بامستد اولین بازی رقابتی خود را در سال 2014 در 19 سالگی انجام داد و کارت حرفه ای IFBB خود را در سن 21 سالگی پس از ادعای قهرمانی بدنسازی IFBB آمریکای شمالی در سال 2016 به دست آورد.او در اولین بازی خود جمعیت و داوران را تحت تاثیر قرار داد. المپیا در سال 2017، با کسب مقام دوم در رده کلاسیک فیزیک. نتایج او در سال 2018 مشابه بود.
مسابقات المپیا اگرچه وضعیت او نسبت به سال قبل بدتر بود. بامستد 4 هفته مانده به مسابقات 2018 به دلیل احتباس شدید آب در بیمارستان بستری شد. او سه شب را در اورژانس گذراند و به دلیل مشکل کلیه، یک دیورتیک قوی برای دفع پتاسیم دریافت کرد.
بامستد پس از آزادی به تمرین ادامه داد، اما این یک شکست مهم بود. بامستد به عنوان برنده جوایز 2019، 2020، 2021، 2022 و 2023 به شهرت بین المللی رسید. مسابقات المپیا، او را به قهرمان فعلی در فیزیک کلاسیک مردان تبدیل می کند.
بیشتر بخوانید: دانلود اپلیکیشن لدبروکس
افتخارات
او برنده پنج دوره متوالی مستر المپیا در رشته فیزیک کلاسیک شده‌است 2019، 2020، 2021، 2022، 2023.
2015 مسابقات قهرمانی بدنسازی مردان کانادا، کسب مقام اول.
2016 مسابقات بدنسازی آمریکای شمالی کسب مقام قهرمانی و دریافت کارت حرفه‌ای.
2016 مسابقات بدنسازی مسابقات قهرمانی سنگین‌وزن کانادا، مقام دوم.
2017 مسابقات حرفه‌ای تورنتو – مقام اول کریس بامستد.
2017 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – دوم.
2018 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – دوم.
2019 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – قهرمان.
2020 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2021 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2022 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2023 مسترالمپیا فیزیک کلاسیک – قهرمان.
اینستاگرام کریس بامستد
کریس بامستد مورتز در صفحه اینستاگرام خود 21.1 میلیون دنبال کننده دارد و 2047 پست منتشر کرده است. آدرس پیج اینستاگرام کریس بامستد cbum می باشد.
شروع حرفه‌ای در بدنسازی
کریس بامستد فعالیت حرفه ای خودش رو در دنیای بدنسازی از سن ۱۹ سالگی شروع کرد؛ وقتی که جدی تمرینات قدرتی و رژیم های تخصصی رو دنبال می کرد. نقطه عطف مسیرش، آشنایی نزدیک با ایان والیر بود که بدنساز حرفه ای IFBB و همسر خواهرش هست. ایان نه تنها باعث شد کریس وارد مسابقات بدنسازی بشه، بلکه به عنوان مربی شخصی اش کمک زیادی برای آماده شدنش برای مسابقات حرفه ای کرد.
اولین مسابقه مهم کریس در سال ۲۰۱۴ و در سطح آماتور برگزار شد و با نتایج خوب تونست خودش رو تو دنیای بدنسازی مطرح کنه. در سال ۲۰۱۶، بامستد کارت حرفه ای IFBB رو دریافت کرد که بهش اجازه داد در مسابقات جهانی شرکت کنه. او خیلی سریع تو دسته کلاسیک فیزیک جایگاه پیدا کرد؛ سبکی که ظاهر کلاسیک بدنسازهای دهه های ۷۰ و ۸۰ رو دنبال می کنه و به دلیل تناسب و زیبایی بدن، بیشتر از بقیه دسته ها محبوبه. از اونجا مسیر حرفه ای اش سریع به سمت موفقیت پیش رفت.
زندگی شخصی و رابطه عاطفی
کریس بامستد علاوه بر موفقیت های حرفه ای، زندگی شخصی آروم و متعادلی داره. او رابطه عاشقانه ای با کورتنی کینگ، قهرمان سابق بیکینی المپیا داره و این دو از چهره های شناخته شده دنیای فیتنس هستند. رابطه آنها که سال هاست ادامه داره، همیشه در فضای مجازی مورد توجه طرفداران بوده. کریس همیشه حمایت خانواده، به خصوص خواهر و شوهرخواهرش رو مهم می دونه و معتقده آرامش روانی کنار خانواده و شریک عاطفی بهش کمک می کنه تمرکز و انگیزه اش رو برای مسابقات حفظ کنه.
رژیم غذایی، تمرینات و سبک زندگی
کریس بامستد سبک زندگی منظم و هدفمندی داره که کاملا مناسب نیازهای یک بدنساز حرفه ایه. رژیم غذایی اش پر از پروتئین های با کیفیت مثل مرغ، ماهی، تخم مرغ و پودر پروتئینه. کربوهیدرات های پیچیده مثل برنج قهوه ای، سیب زمینی و جو دوسر و چربی های سالم مثل آووکادو، روغن زیتون و کره بادام زمینی هم بخش مهمی از تغذیه اش هستند. وعده های غذایی اش معمولا ۶ تا ۷ وعده کوچیک در روزه تا عضلاتش به طور مداوم تغذیه بشن. برنامه تمرینی کریس ترکیبی از وزنه برداری سنگین، حرکات کلاسیک عضله سازی و تمرینات هوازی سبک هست. اون به فرم درست حرکات و ارتباط ذهن با عضله خیلی اهمیت میده. همچنین خواب کافی، مصرف مکمل ها و مراقبت از سلامت روانی هم جزو اصول ثابت سبک زندگی اش هست که باعث شده بدنی متوازن و عملکرد بی نقصی داشته باشه.
عکس های کریس بامستد
